Внимание, объявляется набор в секцию дзюдо для девочек и мальчиков с 4 лет и старше!!! (ст,, Динамо "Льва Толстого 97.а)
Программа тренировок:
1) Разминка дзюдоиста
2) Изучение самостраховок (как правильно падать без травм)
3) изучение акробатических, гимнастических элементов
4) Общая физическая подготовка
5) Игровые тренировки с элементами борьбы
6) Развитие координации, скорости!!
7) Японская терминология (команды, изучение приёмов)
8) Учебно-тренировочные сборы осенью, зимой, весной, летом (спортивные лагеря), участие в соревнованиях разного уровня!!
9) Кто проходит успешно программу начинающего дзюдоиста может быть зачислен в СШОР- 14 - БЕСПЛАТНО!!!
Тренировки ведут Мастер спорта России Румянцева Екатерина Владимировна, тренер 1 категории и Кузьмина Татьяна Николаевна Мастер спорта Международного класса!!
Тренировки проходят по расписанию - понедельник, среда, пятница с 19 ч до 20 ч, стадион,, Динамо " ул. Льва Толстого 97.а.
По всем вопросам пишем мне в личные сообщения!! Места ограничены!!!
